✨ 一、儀式準備（5分鐘）
空間布置：
清理空間（可用鼠尾草、聖木或松脂）。
- 點一盞粉色或綠色蠟燭。
- 播放柔和心輪頻率音樂（528Hz 或 639Hz）。
坐在安靜處，雙腳接地，背脊自然挺直。
- 所需水晶：
1️⃣ 中心石：粉晶（RoseQuartz）—— 無條件之愛的核心。
2️⃣ 外圈圓盤排列：
綠東菱玉（Green Aventurine）× 2
孔雀石（Malachite）× 2
綠碧璽（Green Tourmaline）× 2
摩根石（Morganite）× 2
共 8 顆形成圓環。
佈陣方法：
粉晶置於中心。
其餘八顆依順時針方向圍繞，形成「聖光圓盤」。
- 觀想圓盤外圍有一道柔綠色光圈向外擴散，
與你的**光體與天心（Higher Heart）**產生連線。
🌿 二、進入儀式（約10分鐘）
引導語：
深呼吸，吸氣時讓空氣流入你的心口，
感覺胸口隨著每一次呼吸微微打開。
此刻，你進入了心的神聖空間。
想起那段令你心碎的關係，
允許所有的痛、委屈、愛與不捨，
像一股光之流動，緩緩浮現於胸口。
不要抗拒。只需見證它。
現在，觀想圓盤中心的粉晶發出粉紅色光，
那光溫柔地擁抱你、包圍你，
並對你耳語：「我原諒自己，也原諒那個故事中的所有人。」
💎 三、光體連線與天心共振（約15分鐘）
現在觀想從你頭頂上心輪（胸口上方約五公分處）
降下銀白色光柱，流入你的心輪中心。
這光柱與圓盤陣相連，形成「上下貫通的聖光之環」。
每一次呼吸，都讓粉晶中心的粉紅光、
與天心銀白光融合，變成一圈圈柔和的「粉白光波」。
這道光波不斷洗滌、修補你的情感創傷、
將舊有的能量斷裂轉化成愛與理解。
默念心語：
「我願意放下舊的故事，
我選擇重新愛自己。」
（在此段可靜坐約10–15分鐘，任由能量流動。）
🌸 四、收光與整合（約10分鐘）
慢慢回到你的身體，感覺腳底接地，
胸口的光穩定下來，變成一顆發光的粉綠色種子。
它將在未來的每一次呼吸中繼續成長，
為你開啟更多的愛與接納。
感謝水晶、感謝天心、感謝你自己，
此刻所有情感都化為光。
結束時可說：
「我已回到愛的頻率，一切平安。」
🌟 建議後續整合
儀式後可泡玫瑰花或馬鞭草花浴，幫助釋放殘餘情緒。
三天內盡量多曬太陽、與自然連結。